Atelier Développement Personnel
Afin d’aider les étudiants de première année de prépa à mieux appréhender la classe préparatoire, sa rigueur, son intensité et ses enjeux, un Atelier Développement Personnel a été mis en place cette année pour la première fois. Cet atelier, conçu et animé par Laura ESTEVE, psychologue clinicienne, spécialisée et expérimentée dans l’accompagnement des jeunes et des étudiants, a pour mission de donner aux élèves des éléments de réflexion et des techniques pour mieux comprendre et mieux vivre les notions de stress, de gestion des émotions, de concentration, de performance, etc.
La première séance, dédiée à la gestion du stress, a permis de montrer et démontrer les aspects positifs et enthousiasmants du stress et la manière qu’a chacun de pouvoir le contrôler, en s’appuyant et en illustrant son intervention par de nombreux résultats d’études (Harvard) et en expliquant les mécanismes physiologiques sous-jacents. Laura ESTEVE a également confirmé l’importance de la gestion des équilibres, du sommeil ou encore de la respiration, comme autant de techniques. La prochaine séance sera dédiée à la gestion de la performance et de l’apprentissage avec un focus sur le fonctionnement du cerveau.
En espérant que ces ateliers qui rythmeront les prochains mois, seront utiles pour les étudiants qui en ont et les aideront à améliorer encore leur réussite académique, en vue.. des DS, « colles », et concours blancs.
Les étudiants STS 2 bénéficieront également en octobre d'un atelier dédié également à la préparation de leurs épreuves de BTS et de concours d'admission sur titre.
